校新闻网讯（金融学院供稿）为更好地提升博士生心理健康意识，促进博士生心理素质发展，金融学院积极参与由文化艺术教学部主办的“2018年度首都大学生心理健康节系列活动”，成功举办博士生心理发展主题沙龙，沙龙由金融学院研究会和 “博研堂”研讨发展工作室承办。

本次沙龙的嘉宾请到的是金融学院海归教师卞洋老师，卞洋老师毕业于美国乔治敦大学经济系，现任对外经济贸易大学金融学院讲师，发表过多篇论文，曾主持国家自然科学基金资助项目（青年）、对外经济贸易大学研究生课程建设等项目，在学生中有较高威望，是学生们尊敬的师者和生活中的朋友。

本次沙龙，旨在探讨如何更好的规划博士生活，如何缓解科研压力，更好地规划自身发展。卞洋老师以读博的亲身经历给同学们分享诸多经验，主要包括博士期间的整体规划、如何协调科研工作和日常生活、如何调整好心态等相关内容。

沙龙开始，卞老师首先对目前整体博士生的心理状态进行了分析，指出研究报告表明，32%博士研究生存在精神障碍，41%博士受访者存在焦虑状态，博士的精神和心理发展状态不容忽视。紧接着他又对我国博士生的三个阶段进行分析，并于国外博士的三个阶段进行对比，分析我国博士的生存和心理现状，同时提出如何应对的议题。

卞洋老师结合自身经历，和博士生展开探讨，对博士期间产生心理焦虑等如何应对探讨出相应对策，分别是： 多和导师接触；多争取家人支持；培养兴趣爱好等。同时指出读博士是对人生的的一种历练，端正心态尤其重要，时刻提醒自己读博的初心，在奋斗中不忘解压，才能在科研道路上越走越远，实现“活下去，读出来”的目标。

沙龙结束，博士生们感觉收获颇多，博士生辅导员辛老师向卞洋老师表达了感谢并赠送礼品，并对参与探讨的博士生赠送礼品，博士生们希望类似的活动多多举行，希望学校更加关注博士生群体的心理健康和发展。