校新闻网讯（记者 风后 洲洲）“‘松、静’是修生之本、得道之源、修道之根”刘长国先生说道。在武术协会成立十周年之际，武术协会的终身指导教师、练习形意拳40多年的杨式形意拳传人刘长国先生于11月23日在博学楼109为同学们带来了一场精彩的专题讲座——“当代大学生与武术学习”。

刘长国先生讲到，大学生要想懂得为什么练习武术，首先要知道什么是武术。武术不同于一般的体育运动，它的主要目的是修身、健身、防身。武术可以挖掘人体潜能，使身心相互促进。原传武术符合人体的自然规律，能恢复身体各部分的功能，使练武者身心放松，感到宁静、舒服、畅达、心情愉快。所谓放松，并非指肌肉不用力，而是指打通平时闭塞的七经八脉，让人自身的元气由强到弱，由少到多，由虚到实，这符合人体的自然规律，使练武者的紧张压力得到缓解，对工作和学习都有莫大的帮助。练习武术，首先要练习放松，要努力去练成"松、静"的境界。练武可以使人静心，当一个人真正静下来时，任何的烦恼之事都不能影响他的正常工作、思考。但是这种境界不是一朝一夕能够练成的。在刘长国先生看来，练习武术只是一种手段，最终的目的还是练习内在的心，所以练武要靠悟而不能硬练，否则只能学习表面的套路而学不到真正的功夫。

刘长国先生非常希望我们当代的大学生能够多多了解武术、并且继承和发扬中国武术。因为，传统文化博大精深，需要有人来更好的发展。而大学生有知识有文化，能将学到的东西系统地保留下来，会减少像武术的这类传统技艺的流失。他说，好的老师都不怕自己的祖传功夫被别人学到，而将会很高兴地看到人人都成为高手并且推广出去，来使传统的武术能够发扬光大。