校新闻网讯（校工会供稿）为进一步普及心理健康知识，切实关爱教职工身心健康，帮助教职工科学认知心理情绪、掌握压力疏导与情绪调节方法，强化自我心理防护能力，营造健康和谐的校园工作氛围，5月21日下午，校工会特邀业内知名心理专家、清华大学第一附属医院临床心理科主任王健教授做心理健康专题讲座，包括部分分工会主席在内的40余名教职工参加。工会第十六届福利委员会主任委员、校医院院长刘静主持讲座。

本次讲座以“关注心理健康 远离心身疾病”为主题，王健教授结合高校教职工的工作特点，通俗易懂地讲解了常见心理情绪问题、心关联养护知识、压力产生的根源等内容，帮助教职工厘清心理状态与身体健康的内在联系。针对教职工日常工作、生活中面临的精神压力、心身疲惫等普遍痛点，用专业理论结合实用技巧的方式，细致拆解科学的情绪调节方法、压力疏导方式，普及心理健康防护知识，引导教职工正视自身心理状态，摒弃心理误区，掌握科学舒缓焦虑、调节情绪。

整场讲座专业性与实用性兼备，语言通俗易懂、内容干货满满，现场学习氛围浓厚。参会教职工认真聆听、细致记录，主动聚焦自身心理困惑思考学习。大家在讲座中舒缓了身心压力，更新了心理健康认知，收获了便捷实用的情绪管理、压力调控方法，进一步提升了自我心理防护和身心调节能力。

此次心理健康专题讲座是我校工会关爱教职工、暖心赋能教职工的重要举措。下一步，校工会将持续聚焦教职工身心健康需求，常态化开展多元化、高品质的暖心活动，不断完善教职工关爱服务体系，切实为教职工舒缓工作压力、排解心理困扰，引导全体教职工以积极健康、平和乐观的心态面对工作与生活，凝心聚力营造温暖舒心、积极向上的校园氛围，为学校高质量发展筑牢人文健康根基。（撰稿：冯利 审稿：袁利新）