校新闻网讯（记者 李子涵 钱一昕）11月19日，第五届对外经济贸易大学SEED青年发展论坛在宁远楼三层国际会议厅举行。来自不同领域的11名杰出青年代表齐聚惠园，分享成长经验，共论青年发展，畅谈时代风云。对外经济贸易大学党委研究生工作部部长廉思、金融与投资研究中心主任宋国良以及来自27所兄弟院校的代表出席了本次论坛。
现场观众
上半场论坛于9:00正式开始，北京市学生联合会执行主席安子豪为本次活动致辞。安子豪首先对本届论坛的召开表示祝贺，并倡议在场学子珍惜宝贵的青年时光，真正做到“心系家国、求知好学、知行合一”。
第一篇章：励学励行，维实创新
在嘉宾演讲环节，首先登台的是北京大学第三医院、肿瘤医院2005级八年制连读临床博士吴舟桥。吴舟桥向在场观众讲述了医生这个职业不为人知的酸甜苦辣，并阐释出合作精神对于成长的重要意义。谈及人生的种种选择，他表示，年轻的我们可以做任何选择，但一旦我们做出了选择，我们就必须要去承受这个选择带来的责任与结果。接下来出场的奥运冠军郑姝音分享了她参加奥运的经历与感受。她坦言，备战奥运会压力很大，但不论发生什么都要尽力克服。“不要在可以奋斗的时候选择安逸，”她恳切地说道：“在最累的时候再坚持一下，挺过这一段，上天从来不会辜负辛勤付出的人。”
嘉宾发言
清华大学水利水电工程系2012级本科生、特等奖学金获得者侯时雨进行了主题为“直面挑战，青春无悔”的演讲。她表示，面对困难的时候，她首先想到的不是逃避，而是去面对，“一旦选择了面对，一切恐惧就都不存在了。”临近第一篇章的尾声，对外经济贸易大学爱乐乐团为观众们带来了长笛五重奏《胜利女神》和弦乐合奏《弦乐小乐曲》，更让在场嘉宾领略到贸大学子的才艺和风采。
第二篇章：修学好古，知物由学
第二篇章的开始，平面设计师、“杜泓廷设计”创始人杜泓廷走上讲台，通过对一系列优秀设计案例的阐述和讲解，使观众领略到每个看似简单的标识背后的匠心独运。2015级中国音乐学院国乐系民族打击乐专业硕士研究生白凯以演讲与打击乐表演相结合的方式，在分享求学、出访经历的同时向观众普及打击乐及国乐知识。
嘉宾发言
聆听了论坛嘉宾的发言后，廉思对本届论坛的成功召开表示祝贺，并希望学生们能够在葆有理想情怀的同时，重视对知识规律的掌握，在人生长跑中保持好的心态并获取最终的胜利。宋国良对青年代表们的精彩发言表示感谢，激励学子们向这些杰出者学习，借鉴他们的成功经验。
领导总结
第三篇章：纳言敏行，兼容并包
下半场论坛于14:00开始。在北大本科就学期间兼任配音社社长、摄影学会会长的吕宸，如今创办了自己的FOTOx摄影工作室。分明一直拥有光鲜亮丽的人生，但与同龄人的对比中， “怎样才能优秀”这个问题却在大学期间时刻困扰他。在这一困惑下，他曾经历离开正常学业时期的长久探索，终在摄影事业方面得益匪浅，并发现一个“不优秀”的自己也能经历精彩人生。
被誉为我校森林边界上的女博士王思语笑称：“不会兼顾科研和生活的女博士不是一个好的旅行者和美食家。”她以她的“工匠精神”，在生活与科研间切换自如，如鱼得水，自信是她难破的坚盾，执着是她披靡的利器。生在纽约、成长在纽约的李锐是个地地道道的美国人，精通多国语言的他在今天的演讲中向在场观众叙述了自己在爱尔兰、西班牙、台北的相声演出经历。李锐表示，对不同文化的深入了解将他的“幽默”事业推动到了一个新的台阶。
嘉宾发言
第四篇章：腾蛟起凤，挥洒自如
“学术大咖”栗振华将自己学习纳米的经历幽默地比喻为追求爱情的过程，善于倾听、敢于质疑、勇于尝试、坚忍不拔的品质成就了他的学业。艺术专业环球小姐姚瑶向在场的观众介绍了自己的心路历程。她曾不断尝试新鲜事物，却总倍感焦虑。后来她创办私人公众号，坚持每天创作一篇人物专访。百日之后，成功蜕变，在新媒体事业上高歌猛进。
清华大学“未来石墨烯应用兴趣团队”首任理事长唐城则介绍了自己的工作方向——石墨烯，将研究石墨烯比作做菜的他，将整个过程展现得妙趣横生。谈起自己的研究经历，他提出“发掘源动力”、“三学——学前辈，学书本，学经验”、“全副武装无缺陷”、“灵感+积累”、“跌倒了爬起来”、“实事求是”六个成就事业的要素。
提问环节，现场观众踊跃参与。我校大三学生赖靖雯就自身在自媒体运营中所面临的困惑提问。作为自媒体运营人的姚瑶回答道，要想维持对自媒体的创作热情，就要懂得拒绝迎合读者、关注自我表达。如同资深自媒体人王路所说，读者的期望过于纷杂难以周全，不如“我笔写我心”，慢慢成长为一个成熟的自媒体人。
本次活动由对外经济贸易大学党委研究生工作部主办，由对外经济贸易大学第三十一届研究生会承办。
