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箐箐校园

“户外五感寻宝”——政府管理学院开展心理户外自然疗愈活动

发布时间: 2024年11月11日 编辑: 刘海军

校新闻网讯(政府管理学院供稿)秋高气爽,阳光明媚。为助力学生心理健康成长,提高学生心理调适能力,引导同学们探索自我,接纳自己,构建更加和谐友爱的团体关系,政府管理学院于11月1日开展“户外五感寻宝”——心理户外自然疗愈活动。活动由二级心理辅导站咨询师曹序主持,各级心理委员、宿舍长参与。

活动开始,曹老师带领同学们选择喜欢的颜色的卡纸,制作名牌并写下自己的名字,让同学们在互动中相互熟悉了解。


随后,曹老师引导同学们在野餐垫上以最舒适的姿势躺下,从脚尖到大脑慢慢感受自己的身体和五官,充分打开自己的五感,感受阳光,放松身心。

活动最后,同学利用在草地上捡到的落叶,进行拼贴诗活动。每个人所感受到的落叶和花朵的情绪都是不一样的,同学们以花朵和落叶为媒介,拼贴图画表达自己当下的想法和感受,并进行交流分享。

至此,本次户外心理自然疗愈活动圆满落幕。本次培训不仅增强了学院心理骨干的责任意识,培养了心理骨干的助人情怀,更学习了关心关爱同学、解压舒缓身心的具体方法。同学们纷纷表示,未来会将培训所学学以致用,助人助己,切实发挥心理健康四级网络的协同育人效力,关注身边同学的心理健康和心灵成长,帮助同学提高心理健康水平,让每一位同学学会更好地爱自己、爱他人、爱社会。

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