时间管理：规律生活是战胜困难的法宝

惠园之声：于总，您好，非常感谢您在百忙之中接受惠园之声的专访，首先从时间管理开始。我们知道凌盛集团是大型的综合类型企业，旗下有很多企业，我们想问的第一个问题是，作为董事长，一定有很多事情要处理，也很忙碌，您看起来这么年轻，而且精力充沛，您是怎么管理分配自己的时间的呢？

惠园之声广播台向于立荣赠送吉祥物“Rio（里奥）”

于立荣：那我把我的日程表给你汇报一下（笑）。首先呢，我是每天早上五点起床，先跑步跑七公里，然后再做两个小时瑜伽，然后到公司开会，安排、检查一下工作，下午的时候可能会去讲课，参加社会公益活动以及出席一些比较重要的活动。一般晚上十点我就休息了，很规律。平时在企业里的事情，一般会先定下战略，再看看落实的结果，给大家（员工）讲讲课，抓一下品牌和文化建设。

女性身份：以柔克刚 合理解压

惠园之声：对外经贸大学是一所财经类高校，这个学校有很多的女同学，作为一家大型企业集团的董事长，女性的身份对您的企业经营您觉得是优势，还是劣势？

于立荣：优势的话，我觉得可能在情商方面，会比较细腻和认真，也更容易沟通。劣势来说，女性的身体可能没有那么好，所以需要很大的精力来调整自己的作息啊压力的释放啊，各种内在的东西都要调理好准备好。女性和男性相比较，我觉得要寻找差异化，不要去硬碰硬。

惠园之声：作为一位女性企业家，面对压力的时候，您怎样排解？

于立荣：看书，静坐，跑步，瑜伽，你总需要换一种方式，有的时候睡觉也可以达到释放压力的效果。

行为风范：把握光阴 坚定理想

惠园之声：近几年，在带领企业发展壮大的同时，您还积极投身于公益及教育事业。您觉得做公益，在金钱和名誉之外，付出或获得更多的更重要的是什么呢？

于立荣：除了金钱除了名誉，我觉得是责任。作为一个市民、一个青年、一个政协委员，我有责任去做这些事儿，做一些对社会有用的事儿。这是一定要去做的。

惠园之声：您在遴选员工的时候，最看重的是什么品质？或者说，一个年轻人身上什么样的品格最吸引您？

于立荣：最重要的是坚定，好学，不放弃。就像挖井一样，不是说找一个地方挖两下得了，又换地方不停地挖、不停地挖。选择好了就要把它挖到底，直到挖出水来。

惠园之声：那您对贸大的同学们还有什么建议呢？

于立荣：这么好的时代，这么好的学校，能来读对外经贸大学的学生都是很了不起的，要珍惜现在的时光，好好学习，多理论联系实践，多在社会参与实践实习，大家毕业的对选定的事儿一定不要放弃，一定要坚持到底，既有梦想，又要有实现梦想的决心。

惠园之声：再次感谢您接受我们的采访，同时我们有一个小礼物要送给您，广播台吉祥物“Rio（里奥）”，希望这个可爱的小家伙能给您带来欢乐，欢迎下次再来惠园之声广播台，为我们分享您更多的生活智慧与心得！

于立荣：谢谢！

附：节目音频链接

http://radio.uibe.edu.cn/content/?249.html

惠园之声《学思历程》团队

本期总策划：张小锋 张瑞

策划：雨竹 汪握青

采访：古璇 文字：古璇

监制：戴星辰 美术设计：王瑀

摄影：刘诗豪 贾京京

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