“心海拾贝，知遇暖阳”

我校举办“第十五届心理健康节”之心理健康知识竞赛

校新闻网讯（政府管理学院供稿）5月22日，由对外经济贸易大学学生工作部心理健康教育中心主办，政府管理学院分团委青年服务部承办的“心海拾贝，知遇暖阳”第十五届525心理健康节之心理健康知识竞赛决赛在求索621教室圆满结束。本次活动吸引全校200余名学生参与，通过个人赛与团体赛双赛道，搭建起心理健康知识学习与实践的创新平台。

活动自4月启动以来，分为个人赛与团体赛两大板块。个人赛初赛于5月8日至11日通过线上问卷星平台进行，参赛者围绕心理健康知识展开答题，最终8名选手脱颖而出晋级决赛。

决赛当天，政府管理学院研究生辅导员边璟、本科生辅导员孙双星、二级心理辅导站咨询师曹序担任评委。比赛设置三大环节，全面考察选手的知识储备与实践能力。

决赛现场设置三大环节全面考察选手的知识储备与实践能力，首先是“心灵相约”环节，15道必答单选题考验基础认知，选手需在10秒内举牌作答，其快速反应能力引发现场阵阵掌声；随后的“心灵碰撞”环节，6道引入案例分析的多选题以答错不扣分的规则鼓励选手大胆思辨，现场气氛紧张而热烈；最后“心灵港湾”环节中，选手提前准备大学生心理案例，以“心理小课堂”形式进行7-8分钟展示，内容涵盖从学业动力不足到人际交往困惑等多方面，选手们结合心理学理论提出个性化解决方案，其中《拖延症的认知行为干预策略》《宿舍冲突中的非暴力沟通应用》等展示，因兼具专业性与实用性获评委高度评价，评委曹序老师点评时表示：“选手们的分析深入贴合生活，真正做到了将心理知识转化为解决实际问题的工具箱。”

经过激烈角逐，个人赛决出一等奖、二等奖、三等奖、优秀奖，。颁奖环节中，嘉宾为获奖者颁发证书与奖品，并合影留念。一等奖得主、国际经济贸易学院学生李同学表示：“通过这次比赛，我不仅掌握了更多心理调节技巧，更意识到心理健康是成长路上的必修课，希望未来能有更多同学参与到这类活动中。”

本次竞赛以“525心理健康节”为契机，通过“以赛促学、以学促用”的模式，推动心理健康知识从理论走向实践，助力学生树立理性平和的心态。此次活动不仅是一次知识的较量，更是一次心灵的对话——当“心海拾贝”的探索遇见“知遇暖阳”的共鸣，校园心理文化建设正以更鲜活的姿态浸润青年成长。未来，学校将持续深化心理健康教育品牌活动，为学生的全面发展筑牢心理基石。